Творческий тренинг Ольги Арефьевой в Москве

27 февраля 2021 в Москве состоится творческий тренинг Ольги Арефьевой.
Темы: перфоманс, ритм, движение, пение, речь.

Время: 27.02.2021, суббота, с 15:00 до 20:00.
Место: Москва, рядом с м. Красные Ворота, точный адрес дадим участникам.

Ольга пишет: Каждый раз думаю, какая же это судьбоносная и меняющая история. И как круто, что в моей жизни она есть. Вновь увидеть еще яснее и доходчивее самые большие вещи мира, вновь пройти и провести по дорожке к самой сердцевине. Вновь вдохнуть уверенность и воображение, разобраться на части и пересобраться в более новых, понимающих и вдохновенных существ.

Движение, танцевальная импровизация — зона практики, помогающая взглянуть на самый широкий спектр движений тела, как на танец. Упражняясь в этой области, мы стремимся сделать наше мышление более разнообразным и неожиданным, уйти от привычных личных шаблонов движений. Мы зададимся вопросами, что происходит с нами, танцем и наблюдателем, когда мы танцуем перед кем-то. Будем пропускать сквозь себя двигательный поток, не боясь ни зрителей, ни отсутствия плана и выученной последовательности. Легко создаём танец здесь и сейчас, при этом внимательно наблюдаем за тем, как это происходит. Я дам вам подсказки и алгоритмы, позволяющие сделать это без чрезмерных страхов и усилий.

———

Можно было бы назвать тренинг как-то по-умному вроде «творческая мысль в разных перцептивных средах».
А можно попытаться объяснить, зачем заниматься пением, движением, ритмом, речью, перфомансом одновременно и последовательно.
Различные творческие умения приходят с практикой, и научиться им вполне реально. На ремесленном уровне можно в разумные сроки освоить что угодно. Но дальше вступает в действие неведомое: почему-то одни произведения, даже простые, становятся вершинами достижений человечества, другие остаются поделками.
Мы хотим поговорить о том, что повторять чужие образцы — это полезно, но закрепощает иерархией, ритуалами и выдуманными правилами. Если вы при обучении используете только повторение, то это парализует смелость и креативность. А вот что, если всё время задавать себе вопрос: как это произведение возникло? Как сочинялось? По каким законам живет, растет, чем именно цепляет, восхищает, по какой логике развивается?
Эти вопросы побуждают к поиску центра в глубине человека, к которому восходят творческие порывы. Интересно, что практика в одной области часто неожиданно облегчает познание других, тоже творческих направлений. Развивается нечто в человеке, сам принцип мысли, который проявляется с разных сторон, но внутри является единым.
И этот принцип мы исследуем.
Интересно, что если жонглировать, иногда внезапно начинаешь лучше понимать, как управлять событиями судьбы. Когда танцуешь, начинаешь любить физическую, геометрическую, математическую природу мира, понимать гравитацию, балансы и опоры. А еще очень интересно наблюдать логику развития мысли в танце, стихотворении, рисунке. Сначала систематически упражняешь своё ощущение гармонии и композиции, а потом встречаешь их в совершенно разных направлениях — в текстах, дизайне, театре. Да что там: в отношениях с собой и людьми. Связность мира очень велика, дернешь за одно — высыпается сразу всё, решишь проблему в одном — вдруг сама решается в другом.
Вот об этом наш творческий тренинг.
Мы приглашаем на него людей, которые не боятся двигаться вперед, экспериментировать, и хотят сразу всего, и побольше.
За годы занятий у нас накопился очень интересный и эффективный инструментарий работы с собой.
Всё рассказать и показать можно и за несколько дней, и за несколько десятилетий. Каждое упражнение — это портал возможностей, туда можно углубляться: это дорожки к новым открытиям, от которых расходятся еще и еще дорожки. Каждый шаг открывает новые горизонты. Надо только делать, действовать, практиковать. Не только удивляться чужим достижениям, не только любоваться чужими плодами, но решиться и самому взять в руки тот или иной инструмент, а то и самого себя. И делать первые, вторые, следующие шаги не только под чьим-то руководством, но и самостоятельно.
В человеке дольше и сложнее всего развивается вкус, мудрость, интеллект, осознание, уровень мышления. Это глобальные процессы на много жизней. И они включают в себя многое: отношения с людьми и собой, с жизненными событиями и творчеством. Обрести какой-то конкретный навык и умение — означает добавить в свой чемоданчик еще один действующий инструмент. Хорошо, но это ещё не всё. Изменять, растить, усложнять и утончать себя — то есть, того, кто применяет эти инструменты, — куда более глобальное дело. И тут история складывается из множества шагов, интеграции разных практик, жизненного опыта, побед, неудач и новых попыток.
Мы приглашаем тех, кто не гонится за сиюминутностью, но хочет развиваться всегда. Ждем тех, кому нужны единомышленники, чтобы получить импульс, но не чтобы вечно ждать указаний руководителя. Тех, кто вынесенные с тренинга знания не бросит пылиться и забываться, а надеется практиковать и применять их сам, создавая свой уникальный творческий отпечаток в мире.

Ограничения:
По здоровью — те же, что и для танцев и фитнеса, умеренных физических нагрузок. Противопоказаниями являются тяжелые хронические болезни, недавно перенесенные травмы и операции, инфекционные заболевания, психические заболевания.
По психике: мы не решимся работать с людьми, находящимися в кризисе, депрессии, состояниях, в которых они плохо управляют своими эмоциями. Просим приходить уравновешенными, позитивными и наполненными.
По возрасту: на занятиях требуется взрослая степень концентрации. Возраст участников от 18 лет.
По самостоятельности: наш тренинг нельзя подарить, купить для кого-то другого, также просим не приходить за компанию. Приглашаем только тех, кто уверены, что им лично это интересно. Пишите нам только сами. Не делегируйте выбор никому и не решайте за других. Нам важны заинтересованные и мотивированные участники, лишь от этого возникает правильная атмосфера.

На тренинге нельзя присутствовать тем, кто не участвует, в том числе детям.

Фотосъемка и видеозапись запрещены, кроме нашего оператора, если он вдруг будет. Небольшие фото-видео-отчеты с занятий мы периодически делаем, и вы можете их посмотреть.

Справки и запись: Антон
Для связи надо иметь аккаунт в контакте.

Что взять с собой:
С собой нужна свободная одежда (не юбка и не джинсы), занимаемся босиком или в носках (зимой они наверняка пригодятся!), возможна мягкая танцевально-спортивная обувь.
Нужны также тапочки для перемещения между раздевалкой и залом.
Стоит взять воду, можно также легкую еду, термос с горячим чаем (пригодится для пения).
Можно взять ручку и блокнот на случай, если что-то захочется записать или зарисовать.
Мы попросим вас не пользоваться мобильными телефонами во время занятия. Будут небольшие пятиминутные перерывы, когда вы сможете позвонить.
Просим не пользоваться парфюмом, не есть пахучую еду, не пить алкоголя за сутки до занятия.

Подробнее о тренингах Ольги Арефьевой
Для того, чтобы держать связь с теми, кто хочет ходить на тренинги Ольги Арефьевой, которые проводятся нерегулярно и неожиданно, мы создали почтовую рассылку. Кому надо быть в курсе, когда и где у нас следущее занятие — подписывайтесь. Лишнего слать не будем.